王东从系统中取出洗髓丹，吞服下去。丹药一入腹，他立刻感到一股灼热，仿佛火焰在腹中燃烧。他运转心法，努力忍耐。不久，他感到头脑一阵清明，许多之前难以理解的知识现在变得清晰，遗忘的记忆也重新浮现，智商和记忆力都有了显著提升。
他突然闻到自己身上散发出一股恶臭，“嗅觉也变灵敏了？”他看到自己身上覆盖着一层黑色的污垢。“这应该是洗髓丹从体内清除的杂质。”于是，他脱下衣物，跳入小溪中，将身上的污垢彻底洗净，并从系统背包中取出沐浴露和洗发水，好好洗了个澡。他施展隐身术上岸，从系统背包里取出一身干净的衣服换上。
一番清洗后，或许是丹药的效果，王东感到饥肠辘辘。他从系统背包中取出炒面和酱牛肉，大快朵颐。或许是因为修真的缘故，他的饭量大增，连续吃了五份炒面和两斤酱牛肉，这才感到九分饱。
王东回想起系统升级时赠予的五颗培元丹，他立刻从系统背包中取出这些丹药，毫不犹豫地吞服了一颗，并开始运转心法，炼化药力。四分之一个时辰后，他感到一股暖流在体内涌动，随后身体一震，成功突破到了练气五层。
“恭喜宿主突破至练气五层，特此奖励灵石一块。”系统的提示音在他耳边响起。
稍作休息，王东又服下另一颗培元丹，半个时辰后，他再次突破，达到了练气六层。
“恭喜宿主突破至练气六层，特此奖励灵石一块。”系统的提示音在他耳边响起，恭喜他并奖励了另一块灵石。
稳固了练气六层的修为后，王东没有停歇，继续服下第三颗丹药。一个时辰的修炼后，随着他周身空气一阵震荡，他突破到了练气七层，系统再次恭喜他，
“恭喜宿主突破至练气六层，特此奖励灵石一块。”
“恭喜宿主修为达到练气后期，额外奖励灵石一块。”
并额外奖励了一块灵石，以庆祝他达到练气后期。
此时，王东感到身体有些吃不消，决定暂时放弃继续突破练气八层。“两天内从练气一层突破到练气七层，这样的速度在那些夸张的系统文小说中才能见到，我这具身体还做不到啊。”王东有些郁闷地想，但随即又想到许多主角需要一两年才能提升到练气九层，他觉得自己已经非常幸运了。
经过一个时辰的巩固修为和休息，王东感到状态恢复，于是又取出一颗培元丹服下，继续炼化。一个半时辰后，周身空气一阵震荡，他成功突破到了练气八层，系统再次恭喜他，并奖励了一块灵石。
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