上华山的第二天，令狐冲就开始教林平之华山剑法。
令狐冲道：“我派剑法如同华山一般，有‘奇险灵秀’之意，招式奇拔峻秀，高远绝伦。
“入门的华山剑法一共三十六招，每一招都暗含五六种变化，十分繁复。我先给你演示第一招‘有凤来仪’。”
令狐冲把“有凤来仪”演示了一遍。这一招剑势飞舞而出，轻盈灵动。而后他又一边演示，一边讲述了此招的要点。
仅仅看了两遍，林平之就能把这招“有凤来仪”使得似模似样。其中的一些偏差，令狐冲只要稍一纠正即可。
待林平之能标准地施展这一剑招，令狐冲又把此招中暗含的五种变化一一展现。
不到半天的时间，林平之就熟练掌握了“有凤来仪”和其中的变化。
令狐冲不由得赞道：“林师弟真是个学剑天才，很多师弟师妹们要十天半月才能掌握一招，你竟然半天就学会了。”
林平之道：“我毕竟已经学过几套剑法了，对剑道理解得深一些，学剑自然就快了许多。”
令狐冲道：“我本以为要教你一年半载的，现在每天教你一招，只要教一个多月就行了。”
岳不群知道了此事，十分满意，对宁中则道：“冲儿和平之都是剑法天才，我们华山振兴有望了。”
宁中则也喜悦地说：“收平之为徒，我们算是捡到宝了。这阵子，我也依照他所说‘活用剑招’的方法练剑，虽然不及冲儿那般一学就会，却也已经取得不小的进步。”
岳不群倒有些郁闷了，他更擅长内功修炼，在剑法上的天赋却比差一些。
岳不群道：“这些天，我在活用剑招方面略微有了一些领悟，却还没有真正找到门径呢。”
宁中则道：“师兄更擅长修炼内功，说不定就能炼成平之所说的‘重剑境’，一力降十会呢。”
岳不群道：“内力也是需要慢慢积蓄的，要练成‘重剑境’不知要到什么时候。还是学习‘活用剑招’更容易一些。师妹学剑比我快，可否指导指导师兄?”
宁中则提起长剑，笑道：“来吧，我教你。难得有指点师兄的时候。”
……
林平之用了几天时间把《抱元劲》背熟，便去找师父指点。
他来到有所不为轩时，看到师父师娘正在院中练剑。
他站在一旁观看，发现师娘用剑大多走灵巧快捷的路数；师父的剑招则气劲十足，虽不如师娘灵活，但威力却极强。
等岳、宁二人收剑入鞘，林平之才道：“师父，弟子把《抱元劲》背下来了，里面有一些语句还不太理解，求师父指点。”
岳不群把林平之带入堂中，教他理解那些不解的语句。
把《抱元劲》理解透彻后，林平之便开始了这门内功的修炼。
抱元劲，是一门静功。其练精养气之法，虽然没有《易筋锻骨篇》的动静二功那么高深奥妙，但也可谓别出机杼。
修炼抱元劲时，需要静心摒虑，意念存于丹田，使精气汇聚于此，温养壮大，生成中和内气。
《易筋锻骨篇》的静功叫“九阴服气法”，是一种吐纳功法，通过特定的呼吸方式去浊留清，调和气血，生成阴柔内气。动功为“导引养形术”，通过十二种姿势，导引内气运行周身，强筋健骨。
在十几天的修习后，林平之就把抱元劲修炼入门，在丹田中练养出了一股中和内气。
当他练九阴服气法时，抱元劲的中和内气很快就融合进九阴内气中，使得九阴内气壮大了一些。
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