第二天，洪七公本来都打算告别了，但还尚未说出口，便已闻到食物的香气，叫道：“好香，好香！”便见到黄蓉手提两个食盒，缓步而来。
他跳起身来，抢过一个食盒，揭开盒子，见盒里一碗熏田鸡腿，一只八宝肥鸭，还有一堆雪白的银丝卷。洪七公大声欢呼，双手左上右落，右上左落，抓了食物流水价送入口中，一面大嚼，一面赞妙，只是唇边、齿间、舌上、喉头，尽为食物，哪还想得到告别的事。
而陈轩则接过另一个食盒，里面也是同样的食物，于是便拿出放到桌上，喊郭靖和张无忌一起来吃。
而一边洪七公吃的满脸笑容，直道好吃，好吃！
黄蓉则是噗哧一笑，说道：“七公，我最拿手的菜你还没吃到呢。”
洪七公又惊又喜，哪还有半点告别之意，忙问：“什么菜？什么菜？”
黄蓉道：“一时也说不尽，比如说炒白菜哪，蒸豆腐哪，炖鸡蛋哪，煨萝卜哪，白切肉哪。”
洪七公品味之精，世间稀有，深知真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙功夫，这道理与武学一般，能在平淡之中现神奇，才说得上是大宗匠的手段，听她这么一说，不禁又惊又喜，满脸是讨好祈求的神色，说道：“好，好！我早说你这女娃娃好。快去做来让老乞丐我尝尝。”
而这时黄蓉却不再理睬洪七公，转头向着陈轩撒娇道：“陈大哥~这段时日，靖哥哥经过你和七公的教导，武功突飞猛进，小妹已经不是对手了，想到以后万一要是发生争吵，小妹被他欺辱起来，那可怎么办呐。”说着还对着陈轩眨了眨眼，隐晦的撇了旁边的洪七公一眼。
而陈轩见状立马明白黄蓉打的什么主意，他也乐意成全，于是，他嘴角上扬，露出一丝看戏的笑容，道：
“好，既然如此，大哥就教你一套绝世轻功。此功名为螺旋九影，乃九阴真经中的上乘轻功。它集身法、步法、罡气于一体，可让你在平地腾起数丈之高，亦可让你平空飞行万里。最妙的是，你周身会自然生出一层罡气，用以抵御外敌。练至化境时，更可幻化出九个身影，与佛门无上神功莲台九现有异曲同工之妙。此功共分四重，你若有天赋，勤加修炼，定能有所成。”
说罢，陈轩便带着黄蓉来到了另一片竹林之中。他先是详细讲解了每一重的要领和注意事项，然后亲身示范，让黄蓉仔细观察。黄蓉果然聪颖非凡，短短两个时辰，便将这套身法牢记在心，并且成功突破第一重。
她在竹林里面演练起来，只见她的身形腾空转折，竟似留下一道幻影。
当两人回到亭子之中，黄蓉的脸上洋溢着欢快的笑容，她喊过郭靖，语气中充满了兴奋和雀跃，表示想要和他切磋一番。郭靖心中并不想和黄蓉动手，他深知以黄蓉的机智和武功，自己恐怕没有留手空间，而收不住力会伤到她。然而，面对黄蓉的热情和决心，他又不知道该如何拒绝。
无奈之下，郭靖只能犹犹豫豫地摆出了攻击的架势，但他的内心充满了挣扎和矛盾。情急之下，他竟然想不起前段时间学的武学，只记得了这几日新学练的降龙十八掌，翻来覆去地使用亢龙有悔这一招。出手的瞬间，他的决心和果敢就已经不足，哪里打得到已经学会螺旋九影的黄蓉呢？
切磋过后，黄蓉仿佛没有尽兴一般，她依然笑容满面地去准备饭菜。而郭靖则知耻后勇的又回了竹林刻苦练习。
之后黄蓉果然炒了一碗白菜、蒸了一盆豆腐给洪七公吃。白菜只拣菜心，用鸡油加鸭掌末生炒，也还罢了，那豆腐却非同小可，先把一只火腿剖开，挖了廿四个圆孔，将豆腐削成二十四个小球分别放入孔内，扎住火腿再蒸，等到蒸熟，火腿的鲜味已全到了豆腐之中，火腿弃去不食。
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