《大道无始呼吸法》乃是道玄宗炼体根基之法，俗话就是打地基的根本之法。
何为无始呼吸法？《道经》言：无者，天地之始。此呼吸法直指最初、最根本。阴阳交互犹如一呼一吸，生发出内天地第一缕青气，又称“炁”，而后一生二，二生三，三生万物。
法诀犹如一只只蝌蚪游过陈争的脑海。
陈争将《大道无始呼吸法》总结为六字真言“守一吐故引气”。
正所谓“离形去知，归根以静，以致守一；守一握固，吹嘘呼吸，以致吐故纳新；缘脉为径，缘窍为穴，引气滋养以致激发肉身真气”。
辅以《大罗伏魔拳》，激发锤炼人体肉骨，冲破气脉与血窍，再以融血丹实现换血，实现人体之彻底脱胎换骨。
一静一动，一道法一功法。
所谓换血，并非是将人体血液替换成妖族血液，而是借外丹之法，以妖丹纯元之力，再辅以星光草、蓝芝花、天凝露等，炼成融血丹，吞服后洗净人体血液中的那一丝“浊气”，实现人的肉体达到“先天生灵”的层次。
妖族乃是天生地养的先天生灵，其肉体天生吞吐天地元气，比如日光精华、月光精华等，经妖体孕育的妖丹乃是融血丹的核心材料。人族乃是后天生灵，肉体血液中蕴藏着一丝“浊气”，但人族的内天地与外天地却最适配。
这就是修道界所谓“人族真气境十去其六，妖族妖王境十去其七。”是以人族修道者早期修行之路，亦是一条不屈、挣扎、反抗的荆棘之路。
“欲伏魔先伏己，伏己即伏魔。”
这是光焰真人在入城前对陈争说的最后一句话。
陈争缓缓睁开眼睛，想着光焰真人的话语，长长地呼了一口气，嘴角泛出似有似无的微笑。至少自己的一只脚踏上了修道之路的第一个台阶。
融血丹，看来需要找个时间问下同真师兄有什么途径可以搞到。嗯，有备无患。
修炼，修炼，不管明天会发生什么。
闭上眼睛，陈争再次进入守一状态。
就连陈争自己都没有发觉，除了第一次入定之外，其余的入定几乎都是闭目即守一。
不久，像是闻到了什么，黑猫嗅嗅鼻子，忽而跳到了陈争盘腿的膝盖上，脸上露出享受般的神情，妖异的瞳孔忽而变成了月牙状。
......
咚咚咚。
传来三声敲门的声音。
咚咚咚。
又是三声。
“小师弟。”
伴随着声音传来，吱呀一声，透过门缝，同真师兄一双微微上斜的眼睛扫视着陈争的屋内，却是没有看到陈争的身影。
陈争入定醒来后，忽然静则思动，便想下楼走动一番。
轻轻拍了拍赖在身上的黑猫，一个轻跃便从膝盖间跳到地上，两个前腿一伸，伸了个长长的懒腰，像是知道陈争要做什么似的，向着门口走去。
昨天入住的时候，就听店家小二介绍说后院有一个小花园，可以散散心。
花园并不大，穿过环形青灰色的拱形门，入眼便是一棵醒目的梧桐树，粗壮的树干延伸几乎盖住了大半个池塘。整个池塘呈现卵形，拱形石门恰好在卵的腰部，对面有一个小亭子。
陈争慢悠悠地向着亭子走去，一呼一吸间，身体吐纳着晨间的第一缕清气。
一夜之间，陈争已然能使自身处于动即守一的身定境界。
黑猫则是沿着池塘的边缘五步一闻，三步一看。两大一小呈斑斓色彩的锦鲤渐渐地游向池塘中心。
观梧亭。
好写实的名字。
陈争穿过亭台，坐在池塘边上的一块光滑的石头上，老老实实地观看起这棵梧桐树。黑猫则是咬着一片碎叶玩弄着趴在身侧。
天未大亮，树冠如盖，层层叠叠的绿叶遮蔽，在池水上投下一圈暗影。
看了一会，陈争内心则是浮现出《大罗伏魔拳》的拳式，总共九式“身若巨木”“拳化天地”“如龙出海”“云龙风虎”“怒浪潮天”“苍龙在野”“一拳倾天”“降魔有悔”“天地无魔”。
身若巨木。
何为巨木？
陈争从冥想中抽身出来，再次盯着眼前的梧桐。观梧亭。观梧亭。
微风伏波，吹皱一池秋水。
树上落下几片梧桐碎叶，漾起一圈圈波纹。几条肥硕的锦鲤从漾开的波纹中心，张开鱼嘴争抢碎叶。
争抢间，激起一阵阵浪花。恍惚间，眼前的池塘仿佛变了一个样子。
那浪花演变为滔天巨浪，那锦鲤化作那凶焰蛟龙，搅风弄雨。陈争顿觉眼前天地黑云滚滚，暴雨狂涌。
梧桐树则是一个化身，其根状如虬龙向深海蔓延，枝干生长穿透黑云耸入云端，叶脉延展如亭盖，遮风蔽浪。
擎如巨木，不动如山，观风赏雨。
陈争脑海间隐隐有所明悟。
黑云散尽，风平浪静之后，池水间只见巨大波纹，一圈圈荡漾开来，眼前不见风雨，不见蛟龙。
“小子，好悟性。初入镜就隐隐窥凡入圣。”
陈争右手下意识地握紧了腰间的镇魔剑。
转过头，便看到一个身穿黑色便服的老人站在了亭间，脚踏在亭阶边缘，双手放在腰间，来回晃动。
这是老大爷晨练吗？精神倒是不错。看来也是有修为的高手。
“只看到几条锦鲤。倒是挺肥的。”陈争缓缓松开握着剑的右手，胡乱地说着。
老人倒也没有计较。闭着眼睛，继续扭扭脖子，扭扭腰。
“想不到，这株树过了这么多年已经长这么大了。”
“你这只黑猫卖不卖？你说个价？”
陈争本以为老人继续感慨时间飞逝如流水之类，没有想到突然冒出这句话。
“啊？卖猫？”
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