深夜，心中那个口子又翻腾了出来，随欣这种人很怕被吞噬的感觉，因为在这种时候她分不清现实和虚幻，绝望感一丝一丝侵入身体。她焦虑极了，额头开始冒汗，心跳加速，悸动地越来越厉害，眼看自己就要被恐惧淹没了。
随欣晃动脑袋想让自己清醒，大口喘着气，颤抖的摸到酒店床头柜上的手机，飞速拨通一个号码，不行，下意识看了一眼时间凌晨三点了，随欣随即按在了挂断键上。
她看着止不住抖动的手，知道自己惊恐发作了，她努力回想心理医生教她的快速冷静的方法，“深……呼吸，深呼吸，吸…四…呼八，吸四…呼八……”身体放平，告诉自己很安全，这时有一双手扼住了自己的脖子，随欣下意识的想要去拉拽，她快要不能呼吸了。不！这不是真的，是惊恐时的错觉，放松，放松，就在双方势力拉扯不下的时候，手机铃声急促地响起。
随欣一时间不知身在何处，硬是愣在那里好一会儿才接起电话，一个让她无比心安的声音从手机那头传来：“随欣，你还好吗？不舒服了吗？”那话语宛若一股清流唤醒了虚幻中挣扎的随欣，把濒临绝望的她拉回了现实，她的身体随着沉稳有力的声音慢慢慢慢地松弛下来。
“别慌，慢慢来，现在能说话吗？深呼吸。”“嗯。”随欣闭上眼睛深吸了一口气缓缓地吐出。电话那头听到了随欣的呼吸声，接着说：“好的，很好，现在慢慢靠坐，打开免提，双手放在身体两侧。做四组深呼吸……”“好，接下来自然呼吸，身体尽量放平放松。”
缓慢而低柔的语调，在深夜十分安抚着随欣的情绪，“安老师，我……不好意思，这么晚了还打扰您。”随欣总是很客套，无论对谁，刻在骨子里的礼貌藏着她的疏离。而对安老师，她不是这样的，她的礼貌是发自内心的崇拜和尊敬，对于自己的打扰她真心的感到内疚。
“没关系的，刚才发生什么事情了？”
随欣靠在床头微微调整了一下坐姿，“嗯，安老师，刚才我惊恐发作了，有濒死感。”
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